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Oeuf dur

Oeuf dur

Breakfast

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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323.8
calories
26.2
protéines
2.9
glucides
22.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
323.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 22.9 g 29%
Graisses saturées 7.6 g 38%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 885.7 mg 295%
Sodium 295.2 mg 12%
Glucides totaux 2.9 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.9 g
protéines 26.2 g 52%
Vitamine D 209.5 mcg 1047%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 4.3 mg 23%
Potassium 285.7 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

3.6%
32.5%
63.9%
Matières grasses: 206 cal (63.9%)
Protéines: 104 cal (32.5%)
Glucides: 11 cal (3.6%)

About Oeuf dur

Le Hart Gekochtes Ei est un œuf dur classique, apprécié dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Ce plat simple mais nutritif ne contient que des œufs, cuits à la perfection pour créer une texture ferme et satisfaisante. Riche en protéines et nutriments essentiels, le Hart Gekochtes Ei est un excellent choix pour une collation saine ou un ajout aux salades et aux sandwichs. Sans gras ni sucres ajoutés, c'est une option faible en calories qui soutient une alimentation équilibrée. Que ce soit dégusté seul ou dans le cadre d'un repas plus copieux, le Hart Gekochtes Ei offre à la fois saveur et nutrition à chaque bouchée.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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