1 serving (250 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
240.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.7 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 768.5 mg | 33% | |
| Glucides totaux | 33.6 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 5.8 g | 20% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 9.6 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 57.6 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 384.2 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Harira
La Harira est une soupe traditionnelle marocaine, riche en saveurs et en histoire. Garnie d'ingrédients nourrissants comme les lentilles, les pois chiches, les tomates et une multitude d'épices, elle incarne l'essence vibrante de la cuisine nord-africaine. Souvent appréciée pendant le Ramadan, ce plat consistant réchauffe non seulement l'âme mais fournit également une source équilibrée de protéines et de fibres. Avec ses ingrédients sains, la Harira est une option saine qui nourrit le corps tout en régalant les sens à chaque cuillerée pleine de saveur. Découvrez l'attrait réconfortant de la Harira, là où tradition et saveur se rejoignent.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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