Sandwich de poisson haring néerlandais

Sandwich de poisson haring néerlandais

Lunch

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calories
17.6
protéines
47.1
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 35.3 mg 11%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 5.9 g
protéines 17.6 g 35%
Vitamine D 235.3 mcg 1176%
Calcium 117.6 mg 9%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

45.2%
16.9%
38.0%
Matières grasses: 158 cal (38.0%)
Protéines: 70 cal (16.9%)
Glucides: 188 cal (45.2%)

About Sandwich de poisson haring néerlandais

Le sandwich néerlandais au poisson Haring est un délicieux mélange de tradition néerlandaise et de saveurs fraîches. Mettant en vedette du hareng cru succulent, servi avec des cornichons acidulés et des oignons croquants, il est en sandwich entre du pain doux légèrement grillé. Originaire des eaux côtières des Pays-Bas, ce sandwich capture l'essence de la cuisine néerlandaise. Riche en acides gras oméga-3, il est bon pour le cœur et plein de protéines, en en faisant un choix nutritif. Qu'il soit dégusté pour un déjeuner rapide ou une collation à emporter, le sandwich néerlandais au poisson Haring offre une saveur marine à la fois satisfaisante et saine.