1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 10.4 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 4.0 g | 14% | |
| Sucres | 4.9 g | ||
| protéines | 2.7 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 55.2 mg | 4% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 314.9 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Green beans
Les Haricots Verts sont de fines et tendres haricots verts qui apportent un croquant délicieux à votre assiette. Originaires de France, ces légumes vibrants sont un élément essentiel de la cuisine européenne, souvent présents dans des plats classiques comme les salades françaises ou sautés en accompagnement. Riches en vitamines A, C et K, ainsi qu'en fibres, les Haricots Verts favorisent une digestion saine et soutiennent votre système immunitaire. Faibles en calories et riches en antioxydants, ces haricots constituent un ajout idéal à n'importe quel repas, offrant à la fois des nutriments et une explosion de saveurs fraîches. Appréciez-les cuits à la vapeur, sautés ou rôtis pour un apport délicieux et sain à votre alimentation!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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