1 serving (100 grams) contains 347 calories, 21.4 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
826.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.9 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 151.4 g | 55% | |
| Fibres alimentaires | 36.2 g | 129% | |
| Sucres | 5 g | ||
| protéines | 51.0 g | 102% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 197.6 mg | 15% | |
| Fer | 12.1 mg | 67% | |
| Potassium | 3214.3 mg | 68% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Beans
Les Haricots sont un groupe diversifié de légumineuses, célèbres pour leur polyvalence et leurs saveurs riches. Originaires de diverses cuisines, telles que la française et la mexicaine, ces légumineuses riches en nutriments se déclinent sous diverses formes, comme les haricots verts et les borlotti. Remplis de protéines, de fibres et de vitamines essentielles, les haricots favorisent la santé cardiaque et facilitent la digestion. Avec peu de calories et peu de matières grasses, ils sont un complément parfait aux salades, ragoûts ou plats d'accompagnement. Découvrez le merveilleux monde des haricots et rehaussez vos plats avec cet ingrédient sain !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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