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Haricot coco

Haricot coco

Legume

Évaluation de l'élément: 96/100

1 serving (100 grams) contains 130 calories, 9.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
309.5
calories
21.4
protéines
56.0
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
309.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 11.9 mg 0%
Glucides totaux 56.0 g 20%
Fibres alimentaires 15.5 g 55%
Sucres 3.6 g
protéines 21.4 g 42%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 142.9 mg 10%
Fer 6.0 mg 33%
Potassium 952.4 mg 20%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

69.9%
26.7%
3.4%
Matières grasses: 10 cal (3.4%)
Protéines: 85 cal (26.7%)
Glucides: 224 cal (69.9%)

About Haricot coco

Les Haricot Coco sont des haricots blancs crémeux, renommés pour leur saveur délicate et leur texture soyeuse. Originaires de France, ces légumineuses polyvalentes sont souvent présentes dans des plats rustiques et des casseroles classiques. Bourrés de protéines, de fibres et de vitamines essentielles, les Haricot Coco sont un ajout sain à tout repas, favorisant la santé du cœur et la digestion. Que ce soit mijotés dans un ragoût savoureux ou ajoutés à une salade fraîche, ces haricots sont une délicieuse manière d'augmenter la nutrition tout en savourant un goût de la cuisine française. Profitez de la bonté saine des Haricot Coco dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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