1 serving (100 grams) contains 114 calories, 7.8 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
228 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 40.8 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 12.8 g | 45% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 15.6 g | 31% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 138 mg | 10% | |
| Fer | 5 mg | 27% | |
| Potassium | 1122 mg | 23% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About White beans
Les Haricots Blancs sont une délicieuse variété de haricots blancs, originaire de France et un incontournable de la cuisine méditerranéenne. Riches en protéines et en fibres, ces haricots tendres sont non seulement satisfaisants, mais favorisent également la santé cardiaque et facilitent la digestion. Souvent utilisés dans des plats comme le cassoulet et les salades de haricots, les Haricots Blancs apportent une texture crémeuse et une saveur douce qui se marie avec une variété d'ingrédients. Naturellement faibles en matières grasses et riches en vitamines essentielles, ils constituent un ajout nutritif à tout repas, parfait pour les végétaliens et les amateurs de santé.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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