blanc d'oeuf dur

blanc d'oeuf dur

Protein

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
121.4
calories
25.7
protéines
1.4
glucides
0.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.7g)
Calories
121.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.7 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 392.9 mg 17%
Glucides totaux 1.4 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 1.4 g
protéines 25.7 g 51%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 14.3 mg 1%
Fer 0.2 mg 1%
Potassium 385.7 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

4.9%
89.6%
5.5%
Matières grasses: 6 cal (5.5%)
Protéines: 102 cal (89.6%)
Glucides: 5 cal (4.9%)

About blanc d'oeuf dur

Le Blanc d'œuf dur est une délicieuse surprise nutritive, originaire du simple œuf dur, un aliment de base dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Riche en protéines et faible en calories, le blanc d'œuf est un choix privilégié des amateurs de santé, fournissant des acides aminés essentiels sans les graisses présentes dans le jaune. Que ce soit dans les salades, les sandwiches, ou comme collation rapide, il est polyvalent et rassasiant. De plus, sans glucides et avec un cholestérol minimal, il est parfait pour ceux qui souhaitent améliorer leur alimentation sans excès. Optez pour les blancs d'œufs durs pour une gâterie saine et satisfaisante!