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Œuf durcit

Œuf durcit

Protein

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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323.8
calories
26.2
protéines
2.9
glucides
22.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
323.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 22.4 g 28%
Graisses saturées 7.6 g 38%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 885.7 mg 295%
Sodium 295.2 mg 12%
Glucides totaux 2.9 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.9 g
protéines 26.2 g 52%
Vitamine D 209.5 mcg 1047%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 300 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

3.6%
33.0%
63.4%
Matières grasses: 201 cal (63.4%)
Protéines: 104 cal (33.0%)
Glucides: 11 cal (3.6%)

About Œuf durcit

L'Œuf Dur est une collation polyvalente et nutritive, appréciée dans les cuisines du monde entier. Riche en protéines de haute qualité, en vitamines essentielles et en minéraux, il soutient la santé musculaire et procure une sensation de satiété. Originaire des cuisines familiales simples jusqu'aux plats gastronomiques, les œufs durs sont faciles à préparer et parfaits pour les repas à emporter. Savourez-les dans des salades, des sandwichs ou en tant que friandise individuelle. Faibles en calories et riches en nutriments, ils offrent une option saine pour tout régime alimentaire. Que vous cherchiez un petit-déjeuner rapide ou une collation satisfaisante, les œufs durs apportent des nutriments à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.