1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.4 g | 28% | |
| Graisses saturées | 7.6 g | 38% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodium | 295.2 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 2.9 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.9 g | ||
| protéines | 26.2 g | 52% | |
| Vitamine D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 3.8 mg | 21% | |
| Potassium | 285.7 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About œuf dur
L'oeuf dur est un aliment simple mais nutritif, riche en protéines de haute qualité, en vitamines essentielles et en graisses saines. Originaire de diverses traditions culinaires à travers le monde, il est un incontournable dans les cuisines de l'Asie à l'Europe. Chaque oeuf est une source d'énergie, contenant de la vitamine D, B12 et du sélénium, favorisant des os solides et un système immunitaire sain. Avec seulement 70 calories, c'est une option faible en glucides parfaite pour une alimentation équilibrée. À déguster en tranches dans les salades, en collation rapide, ou même en oeufs mimosa lors de rassemblements. Savourez cet aliment polyvalent qui est à la fois délicieux et bon pour vous!
