1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.9 g | 29% | |
| Graisses saturées | 7.6 g | 38% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodium | 295.2 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 2.9 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.9 g | ||
| protéines | 26.2 g | 52% | |
| Vitamine D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 3.8 mg | 21% | |
| Potassium | 300 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Œuf durcit
L'Oeuf Dur est un plat nutritif et polyvalent, apprécié dans diverses cuisines à travers le monde. Fait en cuisant des œufs dans leur coquille jusqu'à ce que les jaunes soient entièrement cuits, c'est une excellente source de protéines de haute qualité, de vitamines essentielles, et de graisses saines. Riche en nutriments comme la B12, le sélénium et la choline, les œufs durs soutiennent la santé du cerveau et la réparation musculaire. Ils sont faibles en glucides et peuvent être facilement intégrés dans des salades, des sandwichs, ou appréciés en tant que collation rapide. Que ce soit sur un plateau de petit-déjeuner ou dans une salade protéinée, les œufs durs sont un ajout simple et sain à tout repas.
