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Har gao

Har gao

Appetizer

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (25 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
425.2
calories
18.9
protéines
56.7
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.2g)
Calories
425.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 1.9 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.2 mg 15%
Sodium 945.0 mg 41%
Glucides totaux 56.7 g 20%
Fibres alimentaires 1.9 g 6%
Sucres 4.7 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 189.0 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

58.6%
19.5%
21.9%
Matières grasses: 84 cal (21.9%)
Protéines: 75 cal (19.5%)
Glucides: 226 cal (58.6%)

About Har gao

Les Har Gau sont de délicats raviolis aux crevettes, un incontournable des dim sum cantonais. Enrobés dans une enveloppe translucide de farine de riz, ces raviolis sont généralement garnis de crevettes fraîches et succulentes, souvent combinées avec des pousses de bambou pour un croquant délicieux. Originaires du sud de la Chine, ces Har Gau illustrent l'art de la cuisson à la vapeur, préservant les saveurs vibrantes tout en limitant les calories. Riches en protéines et faibles en graisses saturées, ils offrent une option plus saine pour ceux en quête d'une gourmandise pleine de saveurs. Dégustés avec un filet de sauce soja ou d'huile pimentée, les Har Gau sont vraiment un délice culinaire qui capture l'essence de la cuisine chinoise traditionnelle.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.