Pépins de citrouille

Pépins de citrouille

Nut

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
604
calories
28
protéines
20
glucides
52
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (112g)
Calories
604
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 52 g 66%
Graisses saturées 9.2 g 45%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 20 mg 0%
Glucides totaux 20 g 7%
Fibres alimentaires 4.4 g 15%
Sucres 1.6 g
protéines 28 g 56%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 60 mg 4%
Fer 10 mg 55%
Potassium 904 mg 19%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

12.1%
17.0%
70.9%
Matières grasses: 468 cal (70.9%)
Protéines: 112 cal (17.0%)
Glucides: 80 cal (12.1%)

About Pépins de citrouille

Poignée de graines de citrouille sont une source de nutriments essentiels, emballés de délicieux seeds viennent des Amériques, où ils sont appréciés depuis des siècles. Riches en magnésium, en fer et en zinc, ils favorisent la santé cardiaque, renforcent l'immunité et favorisent le bien-être général. Leur croquant délicieux en fait une collation polyvalente, parfaite pour les salades, les mélanges de randonnée, ou simplement seules. De plus, elles sont une excellente source de protéines d'origine végétale et de graisses saines, en en faisant idéales pour ceux qui recherchent une collation saine. Profitez de la bonté naturelle de la Poignée de graines de citrouille!