1 serving (72 grams) contains 43 calories, 1.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
86 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.0 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 19.2 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 10.6 g | 37% | |
| Sucres | 14 g | ||
| protéines | 2.8 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 84 mg | 6% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 466 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poignée de mûres
La poignée de mûres est un délicieux mélange de mûres fraîches et juteuses célébrant la douceur de la nature. Ces baies vibrantes sont riches en antioxydants, en vitamines C et K, et en fibres alimentaires, ce qui en fait une mine de nutrition. Originaires d'Amérique du nord, elles sont polyvalentes en cuisine, sublimant aussi bien les plats sucrés que salés. Savourez-les dans des smoothies, des desserts ou en collation, en sachant que vous dégustez une friandise aussi saine que délicieuse. Plongez dans une poignée de mûres et savourez l'explosion de saveur et de santé à chaque bouchée !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
