1 serving (75 grams) contains 42 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
84 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 21.4 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 3.6 g | 12% | |
| Sucres | 14.8 g | ||
| protéines | 1.0 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18 mg | 1% | |
| Fer | 0.4 mg | 2% | |
| Potassium | 154.0 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About poignée de myrtilles
Une poignée de bleuets est un super aliment délicieux et nutritif rempli d'antioxydants et de vitamines essentielles. Originaires d'Amérique du Nord, ces petits fruits vibrants sont parfaits pour grignoter, ajouter dans des smoothies ou incorporer dans des pâtisseries. Riches en vitamine C et en fibres, les bleuets soutiennent la santé cardiaque et renforcent votre système immunitaire, tandis que leur faible teneur en calories en fait une friandise sans culpabilité. Savourez la saveur douce et acidulée des bleuets, et nourrissez votre corps à chaque bouchée !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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