Poke de hamachi

Poke de hamachi

Lunch

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
31.5
protéines
15.8
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 63.1 mg 21%
Sodium 946.4 mg 41%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 3.2 g
protéines 31.5 g 63%
Vitamine D 157.7 mcg 788%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

15.7%
31.3%
53.0%
Matières grasses: 213 cal (53.0%)
Protéines: 126 cal (31.3%)
Glucides: 63 cal (15.7%)

About Poke de hamachi

Le Poke de Hamachi est un plat vibrant et savoureux originaire des îles hawaïennes. Mettant en vedette du hamachi tendre de qualité sushi, il est mariné dans un mélange de sauce soja, d'huile de sésame et d'agrumes frais. Agrémenté d'un mélange de légumes colorés comme de l'avocat, du concombre et du radis, ce plat est non seulement un régal pour les yeux mais aussi riche en acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque. Couronné d'algues croquantes et saupoudré de graines de sésame, le Poke de Hamachi est une option délicieuse et nutritive parfaite pour ceux en quête d'un repas frais et satisfaisant. Plongez dans le goût des tropiques!