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Jambon tranché

Jambon tranché

Meat

Évaluation de l'élément: 58/100

1 serving (56 grams) contains 70 calories, 10.2 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
296.6
calories
43.2
protéines
5.1
glucides
8.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.3g)
Calories
296.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.9 g 11%
Graisses saturées 3.0 g 15%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 105.9 mg 35%
Sodium 3093.2 mg 134%
Glucides totaux 5.1 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.1 g
protéines 43.2 g 86%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 21.2 mg 1%
Fer 1.3 mg 7%
Potassium 635.6 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

7.5%
63.2%
29.3%
Matières grasses: 80 cal (29.3%)
Protéines: 172 cal (63.2%)
Glucides: 20 cal (7.5%)

About Jambon tranché

Le Jambon Tranché est une délicieuse gourmandise culinaire, parfaite pour n'importe quel repas. Préparé à partir de morceaux de porc de haute qualité, il offre une saveur riche et savoureuse qui rehausse les sandwiches, les salades et les plateaux de charcuterie. Originaire de diverses traditions culinaires à travers le monde, sa polyvalence s'étend des petits-déjeuners américains classiques aux délices méditerranéens. Bien que le jambon soit une source de protéines, il peut être riche en sodium et en conservateurs, donc la modération est essentielle. Savourez le goût alléchant du Jambon Tranché, où la délicatesse rencontre la tradition dans chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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