1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodium | 1261.8 mg | 54% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 31.5 g | 63% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sandwich au jambon
Le sandwich jambon est un classique délicieux et satisfaisant qui réunit des tranches tendres de jambon savoureux, nichées entre deux tranches de pain frais. Issu de la cuisine de charcuterie traditionnelle, ce sandwich inclut souvent des couches de laitue croustillante, de tomates juteuses et une touche de moutarde piquante ou de mayonnaise onctueuse. Bien que le jambon apporte un bon coup de pouce en protéines, il est important de noter qu'il peut être riche en sodium. Opter pour du pain complet ajoute des fibres et des nutriments, en faisant un choix équilibré. Savourez la simplicité réconfortante du sandwich jambon, une friandise délicieuse pour tout moment de la journée!
