1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.9 g | 20% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodium | 1269.8 mg | 55% | |
| Glucides totaux | 55.6 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 23.8 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sandwich au jambon
Le Sandwich au Jambon est un classique favori, mettant en vedette de fines tranches de jambon savoureux entre deux tranches de pain frais. Souvent complété par des garnitures délicieuses comme de la laitue croquante, des tomates juteuses et de la moutarde relevée, c'est un plat emblématique qui transcende les frontières culinaires, des sandwicheries américaines aux cafés européens. Bien que ce soit un repas rapide et satisfaisant, soyez attentif à sa teneur en sodium dans le jambon transformé. Avec quelques ajustements sains, comme opter pour du pain complet et ajouter beaucoup de légumes, vous pouvez apprécier cette gourmandise intemporelle sans culpabilité !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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