1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodium | 1419.6 mg | 61% | |
| Glucides totaux | 55.2 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 31.5 g | 63% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sandwich au jambon
Le Sandwich au Jambon est un classique délicieux, composé de couches de jambon savoureux et tendre niché entre des tranches de pain frais et copieux. Originaire des déjeuners simples de l'Europe du 18e siècle, cette friandise polyvalente s'est glissée dans les lunchbox du monde entier. Souvent garni de laitue croquante, de tomates mûres et d'une touche de moutarde ou mayonnaise crémeuse, il offre un croquant délicieux et une explosion de saveur à chaque bouchée. Bien que le jambon apporte des protéines, il est important de choisir du pain complet et des légumes frais pour augmenter sa valeur nutritionnelle. N'oubliez pas, la modération est de mise, car trop de viande transformée peut être moins idéal pour la santé. Savourez un Sandwich au Jambon pour un repas copieux et satisfaisant qui apporte réconfort et saveur à chaque journée !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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