1 serving (100 grams) contains 210 calories, 14.6 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 19.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
420 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.3 g | 20% | |
| Graisses saturées | 7.5 g | 37% | |
| Graisses polyinsaturées | 2.3 g | ||
| Cholestérol | 68 mg | 22% | |
| Sodium | 1658 mg | 72% | |
| Glucides totaux | 39.4 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 1.8 g | 6% | |
| Sucres | 5.0 g | ||
| protéines | 29.2 g | 58% | |
| Vitamine D | 80 mcg | 400% | |
| Calcium | 458 mg | 35% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 520 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About rouleau de jambon
Le roulé de jambon est une délicieuse et savoureuse gourmandise qui combine du jambon juteux finement tranché enroulé autour d'une variété de garnitures savoureuses. Originaire de la tradition classique des charcuteries, ce plat polyvalent met souvent en avant des ingrédients comme du fromage, des cornichons ou des légumes frais, ce qui en fait un favori des sandwiches et des hors-d'œuvre. Alors que le jambon apporte un supplément de protéines, il est important de le savourer avec modération en raison de sa teneur en sodium. Que ce soit en en-cas rapide ou en plateau pour une fête, les roulés de jambon offrent saveur et commodité à chaque bouchée !
