1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.4 g | 36% | |
| Graisses saturées | 11.0 g | 55% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 347.0 mg | 115% | |
| Sodium | 1104.1 mg | 48% | |
| Glucides totaux | 4.7 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 31.5 g | 63% | |
| Vitamine D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux champignons, jambon et fromage
L'Omelette au jambon, champignon et fromage est un délice savoureux qui rassemble des œufs moelleux, du jambon fumé et des champignons terreux, le tout joliment plié avec du fromage fondu. Ce plat classique puise ses racines dans la cuisine française, où les omelettes sont célébrées pour leur polyvalence et leur indulgence. Riche en protéines provenant des œufs et du jambon, elle offre un début satisfaisant de journée. Les champignons ajoutent une touche d'umami et des éléments nutritifs essentiels, tandis que le fromage apporte richesse et crémosité. Bien que ce soit un repas copieux, soyez attentif aux calories du fromage. Savourez cette délicieuse omelette au petit-déjeuner, pour le brunch ou même en dîner léger pour une option réconfortante et nutritive!
