1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodium | 1261.8 mg | 54% | |
| Glucides totaux | 55.2 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 23.7 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sandwich au jambon et à la laitue
Le Sandwich au Jambon et à la Laitue est un délice classique qui associe de tendres tranches de jambon salé à de la laitue fraîche et croquante, le tout niché entre deux tranches de votre pain préféré. Originaire des traditions déjeuners simples mais satisfaisantes, ce sandwich provient de diverses cuisines, s'adaptant pour satisfaire les goûts locaux. Riche en protéines provenant du jambon et en fibres de la laitue, il offre un choix équilibré pour un repas rapide. Vous pouvez facilement augmenter l'aspect santé en choisissant du pain complet et en ajoutant des tomates ou de l'avocat. Savourez ce délicieux mélange de saveurs qui comble la faim sans culpabilité !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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