1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 11.0 g | 55% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodium | 1261.8 mg | 54% | |
| Glucides totaux | 55.2 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 31.5 g | 63% | |
| Vitamine D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sandwich au jambon, laitue et fromage
Le Sandwiche au Jambon, Laitue et Fromage est un favori classique qui associe la richesse savoureuse du jambon, la fraîcheur de la laitue croquante et la crémosité du fromage, le tout niché entre deux tranches de pain frais. Originaire des traditions copieuses de la charcuterie, ce sandwich est un repas pratique et satisfaisant parfait pour le déjeuner ou une collation rapide. Les protéines du jambon vous aident à rester énergique, tandis que la laitue apporte un croquant rafraîchissant et des vitamines essentielles. Optez pour du pain complet pour augmenter la teneur en fibres et le rendre encore plus sain. Savourez cette combinaison délicieuse, facile à personnaliser et sûre de plaire à tous les palais !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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