Jambonneau et haricots mungo

Jambonneau et haricots mungo

Dinner

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
21.2
protéines
35.3
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.1 mg 15%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 35.3 g 12%
Fibres alimentaires 9.4 g 33%
Sucres 2.4 g
protéines 21.2 g 42%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 70.6 mg 5%
Fer 3.5 mg 19%
Potassium 705.9 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

45.5%
27.3%
27.2%
Matières grasses: 84 cal (27.2%)
Protéines: 84 cal (27.3%)
Glucides: 141 cal (45.5%)

About Jambonneau et haricots mungo

Le Jambonneau Aux Haricots Mungo est un plat consistant qui marie le fumé et tendre jambonneau avec les haricots mungo riches en protéines. Originaire de la cuisine philippine, ce ragoût réconfortant offre une explosion de saveurs, souvent rehaussé d'ail, d'oignons et de légumes-feuilles. Les haricots mungo sont une excellente source de fibres et de nutriments essentiels, faisant de ce plat non seulement délicieux mais aussi nutritif. Bien que le jambonneau ajoute de la profondeur salée, il est important de le consommer avec modération en raison de sa teneur en sel. Parfait pour un repas chaleureux, le Jambonneau Aux Haricots Mungo apporte chaleur et satisfaction à votre table!