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jambon en tranche

jambon en tranche

Meat

Évaluation de l'élément: 56/100

1 serving (28 grams) contains 46 calories, 7.2 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
389.8
calories
61.0
protéines
5.1
glucides
11.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.3g)
Calories
389.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.9 g 15%
Graisses saturées 4.2 g 21%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 169.5 mg 56%
Sodium 3118.6 mg 135%
Glucides totaux 5.1 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.5 g
protéines 61.0 g 122%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 16.9 mg 1%
Fer 2.5 mg 13%
Potassium 1016.9 mg 21%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

5.5%
65.7%
28.8%
Matières grasses: 107 cal (28.8%)
Protéines: 244 cal (65.7%)
Glucides: 20 cal (5.5%)

About jambon en tranche

Les tranches de jambon de charcuterie sont une option délicieusement polyvalente pour tout repas. Fabriqué à partir de porc de haute qualité et assaisonné à la perfection, ce produit de charcuterie est un incontournable de la cuisine américaine, offrant un goût savoureux qui rehausse les sandwichs, les salades et les plateaux de charcuterie. Riche en protéines, il peut être un ajout satisfaisant à votre alimentation, tandis que les morceaux maigres offrent une excellente source de nutriments essentiels. Cependant, il est préférable de le déguster avec modération en raison de sa teneur en sodium. Que vous prépariez un déjeuner rapide ou que vous organisiez une réunion, les tranches de jambon de charcuterie promettent de ravir vos papilles à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.