Sandwich au jambon, fromage, tomate et pain de blé

Sandwich au jambon, fromage, tomate et pain de blé

Lunch

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calories
23.5
protéines
47.1
glucides
14.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.1 g 18%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.1 mg 15%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 5.9 g 21%
Sucres 7.1 g
protéines 23.5 g 47%
Vitamine D 58.8 mcg 294%
Calcium 294.1 mg 22%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

46.0%
23.0%
31.0%
Matières grasses: 126 cal (31.0%)
Protéines: 94 cal (23.0%)
Glucides: 188 cal (46.0%)

About Sandwich au jambon, fromage, tomate et pain de blé

Le Sandwich Jambon Fromage Tomate Pain Complet est une délicieuse combinaison de saveurs savoureuses et d'ingrédients sains. Superposé avec du jambon coupé en fines tranches, du fromage crémeux et des tomates fraîches, le tout niché entre des tranches de pain complet nutritif, ce sandwich est un choix satisfaisant pour le déjeuner ou une collation. Il est un pilier de nombreuses cuisines, réunissant le meilleur des traditions de charcuterie et de cuisine maison. Avec des protéines provenant du jambon et des fibres du blé complet, il offre une option équilibrée pour ceux qui veulent se faire plaisir sans culpabilité. Savourez une bouchée de ce sandwich classique et appréciez le goût simple mais délicieux du réconfort quotidien.