1 serving (150 grams) contains 300 calories, 22.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 34.7 g | 44% | |
| Graisses saturées | 12.6 g | 63% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 630.9 mg | 210% | |
| Sodium | 1261.8 mg | 54% | |
| Glucides totaux | 3.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 34.7 g | 69% | |
| Vitamine D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette au jambon et fromage
L'Omelette Jambon Fromage est un plat délicieux et copieux parfait pour le petit déjeuner ou le brunch. Cette combinaison classique met en vedette des œufs moelleux, du jambon savoureux et du fromage fondu, le tout cuit à la perfection. Originaire de la cuisine française, l'omelette est à la fois polyvalente et rassasiante. Riche en protéines, c'est un excellent moyen de commencer la journée, même si la modération est importante en raison de la teneur en sodium du fromage et du jambon. Dégustez-la telle quelle, ou ajoutez des herbes fraîches et des légumes pour une touche nutritive supplémentaire. Savourez les saveurs riches et réconfortantes d'une Omelette Jambon Fromage dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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