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Sandwich au jambon et à la dinde, pain blanc et mayonnaise

Sandwich au jambon et à la dinde, pain blanc et mayonnaise

Lunch

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calories
23.5
protéines
41.2
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.1 mg 15%
Sodium 1058.8 mg 46%
Glucides totaux 41.2 g 14%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 5.9 g
protéines 23.5 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 294.1 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

39.5%
22.5%
38.0%
Matières grasses: 158 cal (38.0%)
Protéines: 94 cal (22.5%)
Glucides: 164 cal (39.5%)

About Sandwich au jambon et à la dinde, pain blanc et mayonnaise

Le sandwich au jambon et dinde sur pain blanc et mayonnaise est une bouchée délicieusement équilibrée, associant des tranches savoureuses de jambon et de dinde tendre blotties entre du pain blanc moelleux. Ce sandwich classique américain est parfait pour le déjeuner ou une collation rapide. Il réunit les saveurs riches des viandes salées avec la texture crémeuse de la mayonnaise pour une expérience satisfaisante. Bien que ce soit une gâterie savoureuse, soyez attentif à la teneur en sodium des viandes et de la mayonnaise. Pour une touche plus saine, pensez à ajouter de la laitue croquante ou des tomates fraîches. Savourez cette combinaison réconfortante qui ne se démode jamais !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.