1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 29.4 mg | 9% | |
| Sodium | 941.2 mg | 40% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 17.6 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Rouleau jambon et salade
Le sandwich jambon et salade est un sandwich délicieux et satisfaisant, garni de tranches de jambon savoureux et d'ingrédients frais de salade. Issu des classiques préférés à mettre dans la lunchbox, ce sandwich présente de la laitue croustillante, des tomates mûres et des concombres croquants, le tout enveloppé dans du pain moelleux ou un petit pain duveteux. Parfait pour un repas rapide sur le pouce! Bien que le jambon apporte un bon coup de pouce en protéines, il est préférable de le savourer avec modération, en équilibrant la praticité avec des choix plus sains. Avec ses couleurs vibrantes et son croustillant rafraîchissant, le sandwich jambon et salade est un excellent moyen d'incorporer des légumes dans votre journée.
