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Rouleau jambon et salade

Rouleau jambon et salade

Lunch

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
352.9
calories
17.6
protéines
47.1
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
352.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 29.4 mg 9%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 5.9 g
protéines 17.6 g 35%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

54.9%
20.5%
24.6%
Matières grasses: 84 cal (24.6%)
Protéines: 70 cal (20.5%)
Glucides: 188 cal (54.9%)

About Rouleau jambon et salade

Le sandwich jambon et salade est un sandwich délicieux et satisfaisant, garni de tranches de jambon savoureux et d'ingrédients frais de salade. Issu des classiques préférés à mettre dans la lunchbox, ce sandwich présente de la laitue croustillante, des tomates mûres et des concombres croquants, le tout enveloppé dans du pain moelleux ou un petit pain duveteux. Parfait pour un repas rapide sur le pouce! Bien que le jambon apporte un bon coup de pouce en protéines, il est préférable de le savourer avec modération, en équilibrant la praticité avec des choix plus sains. Avec ses couleurs vibrantes et son croustillant rafraîchissant, le sandwich jambon et salade est un excellent moyen d'incorporer des légumes dans votre journée.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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