1 serving (150 grams) contains 300 calories, 22.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 36.5 g | 46% | |
| Graisses saturées | 15.9 g | 79% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 476.2 mg | 158% | |
| Sodium | 1269.8 mg | 55% | |
| Glucides totaux | 3.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 34.9 g | 69% | |
| Vitamine D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcium | 396.8 mg | 30% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette jambon et gruyère
L'omelette au jambon et au Gruyère est un délice salé qui mêle la saveur riche et noisette du fromage Gruyère avec des morceaux succulents de jambon, le tout enveloppé dans des oeufs moelleux et parfaitement cuits. Ce plat classique inspiré de la cuisine française est rapide à préparer, ce qui en fait un choix parfait pour le petit-déjeuner ou le brunch. Riche en protéines grâce aux oeufs et au jambon, ainsi qu'en calcium grâce au fromage, c'est un repas satisfaisant qui nourrit votre journée. Bien que décadente et délicieuse, la modération est essentielle, car le fromage ajoute quelques calories supplémentaires. Appréciez cette omelette alléchante pour un début de journée délicieux!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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