1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodium | 1261.8 mg | 54% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 28.4 g | 56% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sandwich jambon et oeuf
Le sandwich au jambon et œuf est un repas délicieusement satisfaisant qui marie parfaitement des saveurs savoureuses et copieuses. Ce sandwich délicieux présente des tranches succulentes de jambon, associées à des œufs brouillés moelleux, le tout niché entre deux tranches de pain grillé. Originaire des traditions classiques du petit-déjeuner, il s'inspire à la fois des cuisines américaine et européenne. Riche en protéines grâce aux œufs et en bienfaits copieux avec le jambon, il nourrit votre journée tout en apportant des éléments nutritifs essentiels. Bien que indulgent, le sandwich peut être rendu plus sain en choisissant du pain complet et des options de jambon maigre, en en faisant un choix polyvalent pour tout amateur de petit déjeuner!
