1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 317.5 mg | 105% | |
| Sodium | 1269.8 mg | 55% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 28.6 g | 57% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sandwich au jambon et aux œufs
Le Sandwich au Jambon et Œuf est un délice délicieux et copieux qui associe des tranches savoureuses de jambon avec des œufs fraîchement cassés, nichés entre deux tranches de pain doré et croustillant. Cette recette classique est originaire de la cuisine américaine, souvent appréciée en tant que petit-déjeuner réconfortant ou collation satisfaisante. Les protéines du jambon et des œufs apportent un excellent regain d'énergie pour commencer la journée, tandis que le pain complet offre des fibres. Cependant, la modération est de mise, car le jambon peut être riche en sodium. Qu'il soit dégusté dans un diner ou préparé à la maison, ce sandwich saura satisfaire vos envies et vous fournir de l'énergie pour la journée !
