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sandwich au jambon et au fromage

sandwich au jambon et au fromage

Lunch

Évaluation de l'élément: 58/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
555.6
calories
31.7
protéines
47.6
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
555.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 11.1 g 55%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 63.5 mg 21%
Sodium 1428.6 mg 62%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 7.9 g
protéines 31.7 g 63%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 317.5 mg 24%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 396.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

35.8%
23.9%
40.3%
Matières grasses: 214 cal (40.3%)
Protéines: 126 cal (23.9%)
Glucides: 190 cal (35.8%)

About sandwich au jambon et au fromage

Le sandwich au jambon et fromage est un plat classique réconfortant qui associe des couches de jambon savoureux et tendre à du fromage crémeux et fondu, le tout blotti entre deux tranches de pain frais et croustillant. Originaire des traditions culinaires européennes, ce sandwich est apprécié dans le monde entier. Tout en satisfaisant vos envies, la combinaison de protéines et de calcium en fait une option copieuse. Cependant, soyez attentif à la teneur en sodium du jambon transformé. Ajoutez de la laitue croquante ou des tomates mûres pour un croquant supplémentaire et un apport en vitamines. Que vous le savouriez froid ou grillé à la perfection, le sandwich au jambon et fromage est une friandise délicieuse à tout moment de la journée !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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