1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Informations nutritionnelles
Calories |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 8.2 g | 40% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodium | 1058.8 mg | 46% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 294.1 mg | 22% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 235.3 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Panini au jambon et fromage
Le Panini Jambon Fromage est un sandwich d'inspiration italienne qui associe la bonté savoureuse du jambon finement tranché au fromage fondu et onctueux, le tout pressé entre du pain doré et toasté. Cette délicieuse gourmandise est parfaite pour le déjeuner ou un dîner léger, offrant un croquant satisfaisant à chaque bouchée. Alors que le jambon apporte une bonne source de protéines, le fromage apporte du calcium, mais soyez attentif aux calories! Vous pouvez facilement le rendre plus léger en utilisant du pain complet ou en optant pour des coupes de jambon plus maigres. Appréciez ce mets classique réconfortant avec une touche gourmet!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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