1 serving (150 grams) contains 300 calories, 23.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 34.7 g | 44% | |
| Graisses saturées | 12.6 g | 63% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 473.2 mg | 157% | |
| Sodium | 1261.8 mg | 54% | |
| Glucides totaux | 3.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 36.3 g | 72% | |
| Vitamine D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette au jambon et fromage
L'Omelette Jambon et Fromage est un plat délicieux et copieux qui provient de la cuisine classique du petit-déjeuner. Ce favori savoureux se compose d'œufs frais de la ferme fouettés à la perfection, pliés sur du jambon succulent et du fromage fondant, créant une combinaison alléchante qui ravit les sens. Riche en protéines, c'est une option satisfaisante qui fournit de l'énergie pour bien commencer votre journée. Bien qu'elle puisse être indulgente, surtout avec du fromage supplémentaire, vous pouvez facilement l'alléger en ajoutant des légumes frais ou en utilisant du jambon plus maigre. Savourez une tranche de réconfort avec une touche nutritive!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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