1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 11.0 g | 55% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodium | 1419.6 mg | 61% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 31.5 g | 63% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sandwich au jambon et fromage
Le sandwich au jambon et fromage est un délice classique qui réunit les saveurs salées du jambon finement tranché et du fromage fondu, le tout blotti entre deux tranches de pain frais. Issu de la culture appréciée des charcuteries, ce sandwich est non seulement rapide à préparer mais aussi polyvalent. Vous pouvez opter pour du pain complet pour davantage de fibres et ajouter des légumes frais comme de la laitue et des tomates pour un croquant supplémentaire. Alors que le jambon apporte une bonne dose de protéines, la modération est importante en raison de la teneur en sodium. Parfait pour un déjeuner satisfaisant ou une collation rapide, le sandwich au jambon et fromage est une friandise réconfortante qui ne se démode jamais !
