1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 24 g | 30% | |
| Graisses saturées | 12.8 g | 64% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 64.0 mg | 21% | |
| Sodium | 1280.0 mg | 55% | |
| Glucides totaux | 48 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 32.0 g | 64% | |
| Vitamine D | 32.0 mcg | 160% | |
| Calcium | 320.0 mg | 24% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Croque-monsieur
Le sandwich toasté au jambon et fromage est un classique délicieusement réconfortant, originaire des traditions simples mais satisfaisantes de la cuisine européenne. Imaginez du pain doré et croustillant enveloppant des tranches savoureuses de jambon et du fromage fondu et crémeux, parfaitement toasté pour faire ressortir toutes ces saveurs riches. C'est un mélange délicieux de protéines et de glucides, qui en fait un repas rapide et rassasiant. Bien qu'il soit indéniablement indulgent, vous pouvez le rendre plus sain en choisissant du pain complet et du jambon maigre. Que vous le savouriez pour le déjeuner ou une collation tardive, le sandwich toasté au jambon et fromage est un câlin chaleureux dans chaque bouchée !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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