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Sandwich au jambon et au fromage

Sandwich au jambon et au fromage

Lunch

Évaluation de l'élément: 58/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
555.6
calories
31.7
protéines
47.6
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
555.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 11.1 g 55%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 79.4 mg 26%
Sodium 1428.6 mg 62%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 7.9 g
protéines 31.7 g 63%
Vitamine D 31.7 mcg 158%
Calcium 317.5 mg 24%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 396.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

35.8%
23.9%
40.3%
Matières grasses: 214 cal (40.3%)
Protéines: 126 cal (23.9%)
Glucides: 190 cal (35.8%)

About Sandwich au jambon et au fromage

Le Sandwich au Jambon et Fromage est un grand classique apprécié, associant des tranches savoureuses de jambon à du fromage fondant, le tout blotti entre deux tranches de pain frais et croustillant. Originaire de diverses traditions culinaires, ce sandwich puise ses racines dans les cuisines européennes et américaines. Riche en protéines grâce au jambon et en calcium grâce au fromage, il offre une bouchée satisfaisante. Cependant, il est important de noter la teneur en sodium des viandes transformées. Pour une touche plus saine, optez pour du pain complet et des coupes de jambon plus maigres, faisant de cette friandise appréciée une indulgence délicieuse qui peut s'intégrer dans un régime équilibré. Appréciez le mélange parfait de saveurs à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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