Rouleau jambon-fromage

Rouleau jambon-fromage

Lunch

Évaluation de l'élément: 50/100

1 serving (85 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
416.7
calories
33.3
protéines
5.6
glucides
27.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
416.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 27.8 g 35%
Graisses saturées 13.9 g 69%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 111.1 mg 37%
Sodium 1944.4 mg 84%
Glucides totaux 5.6 g 2%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.8 g
protéines 33.3 g 66%
Vitamine D 27.8 mcg 139%
Calcium 555.6 mg 42%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 416.7 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

5.5%
32.8%
61.7%
Matières grasses: 250 cal (61.7%)
Protéines: 133 cal (32.8%)
Glucides: 22 cal (5.5%)

About Rouleau jambon-fromage

Les Roulés au Jambon et au Fromage sont une délicieuse option de collation ou de repas qui présente de fines tranches de jambon savoureux roulées avec du fromage crémeux, créant un mélange parfait de saveurs. Originaire de la cuisine de charcuterie classique, ces bouchées savoureuses sont non seulement satisfaisantes mais aussi polyvalentes, idéales pour les boîtes à lunch ou les apéritifs rapides. Fabriqués avec des protéines maigres provenant du jambon et du fromage riche en calcium, ils offrent une option délicieusement équilibrée. Pour une variante plus saine, vous pouvez utiliser des wraps à grains entiers ou ajouter quelques légumes frais pour améliorer la nutrition. Profitez de la commodité ultime des Roulés au Jambon et au Fromage, parfaits pour toute occasion!