1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 39.4 g | 50% | |
| Graisses saturées | 15.8 g | 79% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodium | 946.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 39.4 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 23.7 g | 47% | |
| Vitamine D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Quiche au jambon et au fromage
La Quiche au jambon et fromage est un délice savoureux qui associe une croûte feuilletée parfaitement cuite à une garniture riche en œufs, fromage crémeux et généreux morceaux de jambon. Originaire de la cuisine française, ce plat classique apporte une touche d'élégance à tout repas. Riche en protéines grâce aux œufs et au jambon, c'est un petit-déjeuner ou brunch satisfaisant. Bien qu'il offre des saveurs réconfortantes, soyez attentif à la teneur en matières grasses du beurre et du fromage, qui peuvent être indulgentes. Que vous le serviez chaud ou à température ambiante, la Quiche au jambon et fromage est un plat polyvalent qui ravit le palais et nourrit le corps.
