1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 12.6 g | 63% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodium | 1261.8 mg | 54% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 31.5 g | 63% | |
| Vitamine D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 473.2 mg | 36% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Quesadilla jambon et fromage
La Quesadilla au Jambon et Fromage est une délicieuse variante d'un favori classique, mêlant jambon savoureux et fromage fondu entre des tortillas croustillantes. Originaire du Mexique, ce plat met en avant l'harmonie parfaite des saveurs, ce qui en fait un choix populaire pour un repas ou une collation rapide. Alors que la quesadilla traditionnelle est un plat réconfortant, vous pouvez facilement la rendre plus saine en utilisant des tortillas de grains entiers et du jambon fumé maigre. Riche en protéines et en fibres, c'est une option satisfaisante qui comble à la fois les envies et les besoins nutritionnels. Dégustez la Quesadilla au Jambon et Fromage en tant que friandise ou bouchée nutritive !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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