1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodium | 1419.6 mg | 61% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 31.5 g | 63% | |
| Vitamine D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Jambon et fromage sur du blé
Le sandwich au jambon et fromage sur pain de blé est un plat classique qui associe du jambon finement tranché et savoureux à du fromage crémeux, le tout blotti entre deux tranches de pain de blé complet copieux. Ce plat délicieux provient de la cuisine classique des charcuteries, offrant un repas satisfaisant parfait pour le déjeuner ou une collation rapide. Le pain de blé complet apporte une touche nutritionnelle en fournissant des fibres et des nutriments essentiels tout en réduisant l'indice glycémique par rapport au pain blanc. Associé au jambon maigre, ce sandwich est une option riche en protéines qui peut vous aider à rester rassasié et énergisé. Appréciez-le froid ou chaud, et élevez vos papilles gustatives avec ce favori intemporel !
