1 serving (150 grams) contains 252 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.6 g | 36% | |
| Graisses saturées | 11.1 g | 55% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 587.3 mg | 195% | |
| Sodium | 1111.1 mg | 48% | |
| Glucides totaux | 3.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 31.7 g | 63% | |
| Vitamine D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette au jambon et fromage
L'Omelette au Jambon et au Fromage est un plat classique qui réunit des oeufs moelleux, du jambon savoureux et du fromage fondu en une seule bouchée délicieuse. Originaire de la cuisine traditionnelle du petit-déjeuner, cette omelette alléchante associe des protéines nutritives aux saveurs riches et réconfortantes de vos fromages préférés. Riche en vitamines et minéraux essentiels, c'est une excellente source d'énergie pour commencer votre journée. Bien que délicieuse en goût, vous pouvez facilement la rendre plus saine en choisissant du jambon maigre et en ajoutant des légumes frais. Parfaite pour le petit-déjeuner ou le brunch, une Omelette au Jambon et au Fromage saura satisfaire votre faim et réchauffer votre âme.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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