1 serving (150 grams) contains 252 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.6 g | 36% | |
| Graisses saturées | 11.1 g | 55% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 587.3 mg | 195% | |
| Sodium | 1111.1 mg | 48% | |
| Glucides totaux | 3.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 31.7 g | 63% | |
| Vitamine D | 130.2 mcg | 650% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette au jambon et fromage
L'Omelette au Jambon et Fromage est un plat classique qui mêle des oeufs moelleux, du jambon savoureux et du fromage fondu, créant un mélange parfait de saveurs. Ce repas délicieux tire ses origines de la tradition de l'omelette française, ce qui en fait un favori des amateurs de petit-déjeuner à travers le monde. Riche en protéines grâce aux œufs et au jambon, c'est un excellent moyen de commencer la journée, offrant énergie et satisfaction. Cependant, surveillez le fromage et le jambon pour leur apport en sodium et en matières grasses. Savourez-le en tant que solide petit-déjeuner ou en tant que déjeuner rapide, et savourez chaque bouchée de ce favori réconfortant !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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