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Jambon et fromage

Jambon et fromage

Lunch

Évaluation de l'élément: 44/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
601.0
calories
43.3
protéines
4.8
glucides
43.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240.4g)
Calories
601.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 43.3 g 55%
Graisses saturées 19.2 g 96%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 144.2 mg 48%
Sodium 2163.5 mg 94%
Glucides totaux 4.8 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.4 g
protéines 43.3 g 86%
Vitamine D 24.0 mcg 120%
Calcium 480.8 mg 36%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 601.0 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

3.3%
29.8%
66.9%
Matières grasses: 389 cal (66.9%)
Protéines: 173 cal (29.8%)
Glucides: 19 cal (3.3%)

About Jambon et fromage

Le Jambon et Fromage est une association classique de jambon savoureux et de fromage crémeux, nichée entre deux tranches de pain. Originaire de la cuisine européenne, particulièrement appréciée dans les sandwichs et les pâtisseries salées, ce duo délicieux offre un équilibre parfait des saveurs. Bien qu'indulgent et riche en protéines, le jambon peut être riche en sodium et en matières grasses, donc la modération est essentielle. Associé à du pain complet et à beaucoup de légumes frais, le Jambon et Fromage peut se transformer en un repas délicieux mais plus nutritif. Savourez-le grillé, toasté, ou froid—les possibilités sont infinies, en en faisant un favori intemporel.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.