1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 9.4 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 56.6 mg | 18% | |
| Sodium | 754.7 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 23.6 g | 47% | |
| Vitamine D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 283.0 mg | 21% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Casserole jambon et fromage
Le Gratin de Jambon et Fromage est un plat réconfortant qui réunit du jambon en dés savoureux, du fromage fondu riche, et des pâtes tendres, le tout cuit à la perfection dans une sauce crémeuse. Originaire de la cuisine classique américaine, ce gratin est apprécié lors des rassemblements familiaux et des repas-partage. Bien qu'il soit composé d'ingrédients consistants, on peut le rendre plus sain en utilisant des pâtes à grains entiers et en réduisant la quantité de fromage. Le mélange de protéines du jambon et de glucides des pâtes en fait un repas rassasiant tout en satisfaisant les envies de comfort food tout en offrant des options pour une version plus légère. Parfait pour toute table de dîner, le Gratin de Jambon et Fromage est sûr de plaire !
