1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 5.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 41.2 g | 82% | |
| Vitamine D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 705.9 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Flétan au fenouil
L'aiglefin avec fenouil est un plat délicieux qui marie habilement les saveurs délicates de l'aiglefin frais avec la douceur aromatique du fenouil. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat met en lumière l'amour de la région pour les fruits de mer et les herbes vibrantes. Rempli de protéines maigres, l'aiglefin n'est pas seulement faible en calories mais aussi riche en acides gras oméga-3, favorisant la santé du cœur. L'ajout de fenouil apporte une saveur anisée unique et une variété de vitamines, faisant de ce plat à la fois nutritif et rafraîchissant. Parfait pour un déjeuner léger ou un dîner, l'aiglefin avec fenouil célèbre une alimentation saine et équilibrée.
