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Omelette demi-végétarienne

Omelette demi-végétarienne

Breakfast

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calories
23.8
protéines
7.1
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
357.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 357.1 mg 119%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 7.1 g 2%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 4.8 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 95.2 mcg 476%
Calcium 238.1 mg 18%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

8.4%
28.2%
63.4%
Matières grasses: 214 cal (63.4%)
Protéines: 95 cal (28.2%)
Glucides: 28 cal (8.4%)

About Omelette demi-végétarienne

La Moitié d'une Omelette aux Légumes est un délicieux mélange de légumes frais et vibrants et de bonheur d'œufs moelleux. Remplie d'ingrédients riches en nutriments tels que des épinards, des poivrons, des oignons et des tomates, cette omelette apporte une saveur de la cuisine de petit-déjeuner classique avec une touche consciente de la santé. Elle est faible en calories mais riche en protéines, ce qui en fait un choix parfait pour ceux qui cherchent à alimenter leur journée avec une énergie saine. Savourez les saveurs salées tout en bénéficiant d'un apport en vitamines et minéraux, le tout enveloppé dans une base d'œuf chaude réconfortante. Plongez dans un repas délicieusement satisfaisant et sans culpabilité avec la Moitié d'une Omelette aux Légumes!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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