demi patate douce

demi patate douce

Vegetable

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (65 grams) contains 57 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.1 grams of carbohydrates.

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208.5
calories
3.7
protéines
47.9
glucides
0.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.7g)
Calories
208.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.4 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 149.9 mg 6%
Glucides totaux 47.9 g 17%
Fibres alimentaires 7.3 g 26%
Sucres 15.4 g
protéines 3.7 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 80.5 mg 6%
Fer 1.5 mg 8%
Potassium 841.1 mg 17%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

91.2%
7.0%
1.7%
Matières grasses: 3 cal (1.7%)
Protéines: 14 cal (7.0%)
Glucides: 191 cal (91.2%)

About demi patate douce

La Moitié de Patate Douce est un plat délicieux qui associe la douceur terreuse des patates douces rôties, une touche zestée de lime et une pincée de coriandre vibrante. Originaire des traditions culinaires réconfortantes, ce plat mélange des saveurs des cuisines américaine et latine. Riches en nutriments, les patates douces sont riches en vitamines A et C, favorisant une peau saine et des fonctions immunitaires. Avec leur teneur élevée en fibres, elles soutiennent la digestion et fournissent une énergie durable. Savourez la Moitié de Patate Douce en accompagnement satisfaisant ou en plat principal nutritif, idéal pour ceux qui recherchent à la fois la saveur et le bien-être à chaque bouchée!